Как указать долг знакомой при банкротстве?

Думаю о банкротстве, но не понимаю, как быть с деньгами, которые я должна знакомой. Банки и микрозаймы я хотя бы вижу в приложениях, а тут мы ничего не оформляли, она просто перевела мне 45 тысяч, когда я уже не успевала платить за квартиру. Я обещала вернуть за пару месяцев, но не получилось.

Всего у меня долгов примерно 640 тысяч: две кредитные карты, обычный кредит и несколько займов. Просрочки пошли четвертый месяц. Работаю администратором, получаю около 48 тысяч, из них 24 отдаю за съемную квартиру. Живу с сыном, ему одиннадцать. Отец иногда переводит деньги на ребенка, но рассчитывать на эти переводы каждый месяц я не могу. Раньше закрывала один платеж другим, сейчас даже минимальные суммы по картам не вытягиваю. С работы уходить не собираюсь, просто из этой зарплаты сразу все долги не погасить.

Знакомая про банкротство пока не знает. Мне неловко ей говорить: она помогла мне не как кредитор, а по-человечески. Но и скрывать этот перевод, если буду подавать документы, наверное, нельзя? Нужна ли от нее расписка или достаточно того, что деньги пришли на карту и осталась переписка, где я обещаю их вернуть? Еще я до появления просрочек понемногу возвращала ей наличными, без подтверждений. Не хочется в итоге указать сумму неправильно.

И отдельно беспокоит, что она узнает о процедуре не от меня, а из какого-нибудь уведомления. Если я решусь на банкротство, лучше сначала поговорить с ней и уточнить остаток долга? Подскажите, как вообще готовят сведения о таком долге, когда договора нет.